澳洲有没有心理学专业?
有!而且除了移民,学心理还能带来哪些好处呢? 1、认识自己 了解自己的人格类型,知道自己性格上的长处和短处;
2、了解自己的情绪 知道各种情绪产生的原因和反应模式,并尝试调节和管理;
3、掌握压力的管理方法 学会释放压力,管理负面情绪,保持健康的心理状态;
4、拥有更和谐的亲密关系 学习如何建立和维护恋爱关系,如何让爱情更甜蜜,让婚姻更加牢固;
5、拥有更融洽的人际关系 学习如何与不同的人相处,化解矛盾冲突,让自己的人际关系更和谐;
6、拥有更好的工作状态 学会正确处理压力和挫折,提升自信心,让事业更上一层楼。
在心理学上,关于“幸福”这个概念有一个著名的研究结果:幸福感=认知-评价/期望。 简单来说就是:你之所以感到不快乐,是因为你对生活有不切实际的预期,并且经常无视已经拥有的东西(例如金钱、健康和人际关系)。
当你学习了心理学,你会意识到每个人都有不快乐的时刻,这是不可避免的。快乐的生活不在于没有痛苦,而是在于少痛苦,多快乐。 当你学会了如何应对负面情绪,你自然可以更好地掌控自己的人生。 在你成为更好的人的旅程中,我陪你一起加油~